Écoles & institutions
Sur devis uniquement
Avec la pleine conscience, vos élèves développent attention, sérénité et coopération, au service de leurs apprentissages et du climat scolaire.
Dans un contexte éducatif marqué par le stress, les défis émotionnels et les enjeux relationnels, les ateliers de pleine conscience offrent une réponse innovante pour favoriser un climat scolaire apaisé et renforcer les compétences socio-émotionnelles des élèves.
Nous nous déplaçons dans l’aire toulonnaise et dans un rayon de 40 kilomètres autour.
Chaque intervention est personnalisée pour répondre aux attentes des écoles, collèges, lycées ou autres institutions accueillant des enfants et des adolescents.
Des Ateliers pour les Élèves : Développer l’Attention et la Sérénité
Les ateliers proposés s’adressent aux jeunes de 4 à 18 ans , répartis en tranches d’âge adaptées à leurs besoins spécifiques :
- 4-7 ans : Découverte des émotions, développement de la conscience de soi et du calme intérieur (30 minutes).
- 8-12 ans : Régulation émotionnelle, gestion du stress et de la concentration (45 minutes).
- 13-15 ans : Exploration de l’estime de soi, prévention du stress et renforcement de la résilience (60 minutes).
- 16-18 ans : Gestion des transitions, préparation aux examens et clarification des aspirations personnelles (60 minutes).
Ces ateliers, organisés en cycles hebdomadaires de 8 à 10 séances selon l’âge, permettent à chaque participant de s’engager dans un travail en profondeur. Animés idéalement en demi groupes, ils offrent un espace d’expression bienveillant, idéal pour l’entraînement de l’attention , la gestion des émotions et la compréhension des mécanismes d’apprentissage.
Les séances peuvent s’intégrer au temps de cours ou être proposées en périscolaire , en fonction des besoins et des projets éducatifs de l’établissement.
Un Soutien pour les Enseignants et Educateurs : Former et Accompagner les Acteurs de l’Éducation
La pleine conscience n’est pas réservée aux élèves. Elle constitue également un levier précieux pour les enseignants et les éducateurs, confrontés aux exigences croissantes de leur métier.
Nous proposons :
- Groupes de parole pour favoriser l’échange entre pairs, identifier les problématiques rencontrées et explorer des pistes concrètes pour y faire face, dans une démarche de pleine conscience.
- Cycle d’ateliers « Éduquer en pleine conscience » : un programme destiné à accompagner les enseignants dans la mise en pratique de la pleine conscience au sein de leur pédagogie et dans leurs relations avec les élèves.
Ces initiatives ont permis de renforcer les capacités des éducateurs à instaurer une dynamique bienveillante , contribuant à la prévention contre le harcèlement et à la création d’un cadre d’apprentissage harmonieux.
La Pleine Conscience est largement utilisée dans les écoles néerlandaises depuis de nombreuses années.
Bénéfices de la pleine conscience en milieu scolaire
Les bénéfices de la pleine conscience pour les jeunes et les éducateurs sont largement documentés :
- Amélioration de la concentration et de l’attention en classe.
- Renforcement de la résilience face aux défis émotionnels et scolaires.
- Apaisement des relations interpersonnelles et promotion d’un climat scolaire serein.
- Développement d’un bien-être durable pour prévenir les troubles liés au stress.
Vous pouvez consulter la bibliographie d’études scientifiques menées sur la Pleine Conscience, sur les sites de nos partenaires : Enfance et Attention, ainsi que l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM).
Ensemble, engageons-nous à cultiver l’attention et la bienveillance dans les écoles et à accompagner les jeunes vers une scolarité plus sereine et harmonieuse.
