Contact

Les ateliers ont lieu sur Toulon. Certains cycles se déroulent au 39 rue Gimelli à Toulon, juste à côté de la place de la Liberté. D’autres au lieu au Dojo du Faron, 1 rue Tourville, toujours à Toulon. Aux beaux jours (printemps et automne), nous privilégions des espaces extérieurs comme les parcs et forêts, pour les ateliers des 13 ans et plus. 

Absolument. Nos ateliers sont conçus pour créer un environnement sécurisant et bienveillant, où chaque enfant est libre d’avancer à son rythme. Nous adaptons les activités pour que chacun se sente à l’aise et puisse s’exprimer sans pression.

Nous accueillons chaque enfant avec bienveillance et veillons à adapter nos activités en fonction des besoins particuliers. Lors du rendez-vous individuel préalable, nous pourrons échanger sur les besoins spécifiques de votre enfant, afin que nous puissions lui offrir un environnement adapté et inclusif. Selon les cas, un cycle d’atelier en individuel peut être recommandé. N’hésitez à me contacter afin que nous puissions proposer à votre enfant l’accompagnement le plus adapté.

Chaque atelier aborde un thème différent, et il y a une progression dans les explorations et apprentissages. C’est pourquoi nous proposons un cycle de 8 ou 10 séances en fonction de l’âge, et non des ateliers à l’unité. Seules les séances de conseil en parentalité se réservent individuellement. Nous proposons régulièrement des séances découvertes, afin que vos enfants et vous même puissez vous familiariser avec notre approche.

Si votre enfant est inscrit à une séance et qu’il ne peut pas y assister, merci de nous en informer dès que possible. Sur présentation d’un certificat médical, la séance pourra être rattrapée en session individuelle parent/enfant (à votre domicile si vous habitez Toulon, ou en visio), sans frais supplémentaires, dans la limite d’une séance par cycle. Pour plus détails merci de consulter nos CGV.

Les ateliers incluent des pratiques simples de pleine conscience comme des exercices de respiration, la visualisation guidée, des jeux de relaxation, des exercices d’attention. Des contes seront aussi racontés, et la prise de parole sera encouragée. Chaque activité est adaptée à l’âge des enfants pour rester ludique et engageante.

Pour garantir un accompagnement de qualité, nous limitons le nombre de participants à 12 enfants par atelier. Cela permet une ambiance conviviale et un suivi personnalisé.

Les ateliers durent généralement entre 45 minutes et 1 heure pour les plus jeunes, et jusqu’à 1h30 pour les adolescents. La durée est ajustée en fonction de l’âge et du niveau d’attention des participants.

Nous sommes disponibles pour échanger avec vous après chaque atelier ou de manière ponctuelle pour partager les progrès de votre enfant. Nous créons pour chaque cycle un groupe whatsapp pour les parents, sur lequel nous partageons un résumé de ce qui a été abordé avec les enfants, ainsi que des audios à écouter avec eux entre deux ateliers, afin de soutenir leur pratique de la pleine conscience. Notre objectif est de vous accompagner afin que votre enfant intègre durablement la pleine conscience dans son quotidien.

Avant le début du cycle d’ateliers, un rendez-vous individuel de 45mn, en viso, vous sera proposé avec notre instructrice. Ce temps d’échange, compris dans le tarif du cycle, permettra d’échanger sur le profil de votre enfant ainsi que sur vos attentes, afin que les ateliers puissent se faire au plus près des besoins de votre enfant. Notre instructrice sera par la suite disponible pour échanger avec vous à la fin des ateliers, ou via Whatsapp si besoin.

Les ateliers sont pensés pour que les enfants puissent découvrir la Pleine Conscience entre eux, sous la guidance de notre instructrice. Cependant, nous organisons ponctuellement des séances découvertes, lors desquelles les parents sont invités à participer pour mieux comprendre notre approche. S’il est très important pour vous de participer aux ateliers, nous vous recommandons de choisir un cycle d’ateliers en individuel, qui se déroulera à votre domicile.

 Nous conseillons aux enfants de venir avec une tenue confortable, une petite bouteille d’eau, et de porter une paire de chaussettes en toute saison. Pour le reste, tout le matériel nécessaire sera mis à leur disposition par notre équipe.

Nous acceptons les paiements en ligne via notre site lors de l’inscription. Le module de paiement vous proposera, avec Paypal, un règlement en quatre fois optionnel. Pour tout autre moyen de paiement, merci de nous consulter directement.

Certaines mutuelles proposent des remboursements pour les activités de bien-être, de Pleine Conscience et/ou de gestion du stress pour les enfants. Nous vous invitons à consulter votre mutuelle pour en savoir plus sur les conditions de remboursement de nos ateliers de Pleine Conscience.