Ateliers de
Pleine Conscience
Pour les jeunes de 4 à 18 ans
sur l’aire Toulonnaise
Offrez à votre enfant un espace pour grandir sereinement
Dans un monde en mouvement, la pleine conscience aide les jeunes à cultiver l’attention, la sérénité et la confiance en eux. Nos ateliers leur offrent des outils concrets pour accueillir leurs émotions, renforcer leur concentration et grandir en harmonie.
À propos de moi ?
Passionnée par l’accompagnement des enfants et des familles, je suis instructrice de pleine conscience et conseillère en parentalité. Avec plus de 25 ans d’expérience auprès des jeunes, j’aide enfants, adolescents et parents à cultiver sérénité et confiance grâce à une approche bienveillante et ancrée dans la pleine conscience.
Témoignages des parents
“Depuis quelques séances, mon enfant est plus calme, plus serein, et plus à l’écoute de lui-même.”
“Ma fille était très anxieuse à cause des examens scolaires, elle a appris à prendre du recul et je la trouve beaucoup plus détendue désormais. Elle retourne en classe avec le sourire.”
Harmonie
Cultiver un rapport paisible et heureux avec soi-même, les autres, et plus largement le monde
Acceptation
Accueillir aussi bien sa vie intérieure, qu’une tierce personne, telle qu’elle est, en portant sur elle un regard positif inconditionnel.
BIENVEILLANCE
Favoriser la compréhension, l’indulgence, la douceur, envers soi-même et les autres.
Joie
Vibrer la beauté de l’instant. Elle ne s’explique pas, elle se ressent et se vit.
PrÉsence
Développer et offrir une qualité d’attention et d’écoute, aussi bien aux autres qu’à soi-même.